Core erősítő program
Erős alapok, stabil tartás, nem csak hasazás.
Ülőmunka mellett a core kikapcsol, aztán jön a derékfájás és a széteső tartás.
Ez az e-book segít újra bekapcsolni a törzsedet otthon, irodában, vagy edzés mellé, pár percben.
🟢 Mit kapsz a csomagban?
✅ 7 célzott core gyakorlat részletes leírással és videóval.
✅ Heti ajánlás kezdő–haladó szinten.
✅ Minimális idő, maximális stabilitás.
✅ Nem csak has: tartásjavítás és derékkímélés.
✅ Könnyített és nehezített opciók.
✅ Kiváló kiegészítő bármilyen más edzésterv mellé.
👀 Kinek ajánlott?
- Ha nem csak „hasazni” akarsz, hanem stabilabbá válni.
- Ha nap végére összeomlasz, mint egy kifacsart Excel-tábla.
- Ha érzed, hogy a derekad nem a barátod.
- Ha gyors, mégis hatékony tartásjavító rutint keresel.
💰 Megvásárolom most – csak 3.490 Ft
