Irodai Fájdaloműző Program

Fájdalomcsillapító mozdulatok székből, edző nélkül.

Nem az életkorod, hanem az életmódod miatt fáj a nyakad, a hátad vagy a derekad.
Ez az e-book azért készült, hogy visszavedd az irányítást a tested felett. Mozgással, amit bárhol meg tudsz csinálni, akár munka közben is.

🟢 Mit kapsz az e-bookban?

✅ Nyak-, váll-, hát- és derékfájdalomra mozgásos gyakorlatok
✅ Reggeli átmozgató rutin irodai dolgozóknak
✅ Videós segédletek, hogy biztosan jól végezd a mozdulatokat
✅ Bónusz: Irodai túlélőkonyha: fájdalomcsökkentő kajatippek
✅ TT-stílusban, érthetően, humorral

👀 Kinek szól?

Neked, ha már túl gyakran keresed a legfájdalommentesebb ülőpozíciót.
Ha úgy érzed, a hátad és a vállad már külön életet élnek.
Ha nem kencsőt akarsz, hanem valódi megoldást a testednek.