IZOMÉPÍTÉS ÜLŐMUNKA MELLETT
Egyszerűbb étkezés azoknak, akik munka mellett edzenek.
Gyakorlati útmutató, amely segít elég energiát, fehérjét és kalóriát bevinni az edzés és az izomépítés támogatásához, bonyolult étrend és folyamatos számolgatás nélkül.
2 990 Ft
Egyszeri fizetés • azonnal letölthető PDF
A vásárlás után az útmutató digitális PDF-formátumban tölthető le. Fizikai terméket nem postázunk.
Mit kapsz az útmutatóban?
💪 Az izomépítés étkezési alapjai érthetően
⚡ Energia- és szénhidrátbevitel az edzés támogatásához
🥚 Napi fehérjecél és irodabarát fehérjeforrások
🍽️ Fehérjében gazdag ételötletek
📋 Izomépítéshez összeállított mintaétrend
📈 Heti fejlődési napló
❓ Gyakori kérdések és gyakorlati válaszok
